Personal Training für Coaches

Bist du ein Coach aus einer anderen Sportart, möchtest aber Gewichtheben in deinen Trainingsalltag aufnehmen? Wir sind für dich da! Mega super, dass du dich für Gewichtheben interessierst und deinen AthletInnen nur das Beste beibringen möchtest! Das zeugt von Professionalität!

Nimm am Besten eine/n Athlet/in in's Personal Training mit und wir zeigen dir die wichtigsten technischen Punkte und eine Menge Coaching Tipps und Tricks um mit deinen Schützlingen verletzungsfrei und erfolgreich Gewichte zu heben.

Hast Du noch eine Frage?

Vielleicht findest du deine Frage unten in einem Kästchen.

Meine AthletInnen haben schon sehr hohe Gewichte, mehr als Körpergewicht. Lohnt es sich trotzdem?

Schwere Gewichte heben heisst leider nicht immer sauber zu heben - darum: JA, unbedingt!

Wie sieht ein Training aus, wenn ich eine Athletin mitnehme?

Zu Beginn coache ich die Athletin & erkläre euch beiden auf was ihr achten solltet. Hat sich das Wichtigste eingespielt, lasse ich dich coachen & helfe dir aus & gebe Tipps & Tricks mit.

Kann ich auch mit mehreren AthletInnen vorbei kommen?

Wenn du mehrere Athletinnen mitbringen möchtest oder bei dir in deinen Räumlichkeiten hast, freut uns das natürlich sehr! Melde dich bitte direkt bei uns, damit wir den Preis für das Kleingruppen-Personal Training besprechen können.

Meine AthletInnen sind noch unter 16 Jahre alt. Würdest du da auch schon mit Gewichtheben beginnen?

Das ist sogar fantastisch! Je jünger die Schützlinge, desto schneller lernen sie die koordinativ doch anspruchsvollen Bewegungen. Wir trainieren hauptsächlich die Technik & das ist mit Jugendlichen faszinierend, wie schnell sie lernen!

Wo finden diese Trainings statt?

Normalerweise coache ich in der Trainingshalle in Brunnen SZ und in der CrossFit Box in Saas-Fee. Des öfteren habe ich aber Anfragen auswärts, was mir auch sehr viel Freude bereitet. Auswärts werden Spesen verrechnet.

Können wir auch ein zwei stündiges Personal Training haben?

Natürlich! Melde dich bitte direkt bei uns, damit wir auf deine Wünsche und Vorstellungen eingehen können.