Olympic
Weightlifting
Seminar

„Das Seminar mit Valeria war sehr spannend und aufschlussreich. Valeria versteht es eine der komplexesten Bewegungen verständlich und für jeden zugänglich zu machen. Ihr Coaching Stil ist präzise und „on point“. So sind Fortschritte schnell möglich und ihre umgängliche und fröhliche Art machen so die ganze Erfahrung zu einem richtigen Erlebnis das extrem viel Spass bereitet!“

Arno Galmarini

Owner Origym

“Wir wollten in unserem CrossFit früher oder später auch Weightlifting Stunden anbieten. Valeria hat uns nicht nur dabei unterrichtet unsere eigene Technik zu verbessern, sie ist zu unserer Mentorin geworden. Nach vielen Stunden üben ist es nun soweit – wir coachen unsere eigenen Members im Gewichtheben. Es macht unglaublich viel Spass die Passion weiterzugeben und Menschen dabei zu helfen Gewichte richtig und gesundheitsfördernd zu heben. Valeria hat uns die Tools & den Mut dazu gegeben, dass wir diesen Schritt nun gewagt haben.“

Nadine Mörth

Owner Ninnik CrossFit

„Mein Weg zu Valeria ins Weightlifting fand ich über ihre CrossFit Stunden. Sie als Person und ihre Art zu coachen hat mich beeindruckt. Nach der Geburt meiner beider Kinder hat sich der Gesundheitsaspekt immer mehr in meinen Fokus gedrängt und es war mir deshalb ein grosses Bedürfnis an meiner Weightlifting Technik zu arbeiten. Valeria ist dazu genau die richtige. Die Gruppenworkshops machen Spass, die Trainingspläne sind fordernd und Valerias Art motiviert dranzubleiben.“

Melanie Planzer

Mami & CrossFit Member Ninnik CF

"Valeria ist sowohl menschlich ein wahrer Goldschatz, wie auch was ihr Training betrifft absolute Spitzenklasse. Ihr Techniktraining hat mich einige Stufen weitergebracht und ich bin sehr dankbar, dass ich immer auf sie zählen kann. Es macht mir jedes Mal extrem viel Spass mit ihr zu trainieren und es ist sehr motivierend, von einer Frau gecoacht zu werden, die hohe Gewichte zelebriert und nicht davor zurückschreckt. Sie hat ein umfassendes Wissen und ist allzeit bereit noch mehr dazuzulernen. Der Spassfaktor im Training ist ebenfalls riesig und nach über zwei Stunden habe ich jeweils das Gefühl, erst vor fünf Minuten durch die Tür gekommen zu sein."

Michelle Gisin

Ski Alpin, Olympia Gold & Vizeweltmeisterin

"Kennengelernt habe ich Valeria in ihren Weightlifting Stunden in Saas-Fee. Ich war sehr beeindruckt von ihren Skills und ihrem gesamten Coaching. Valeria ist meiner Meinung nach ein herausragender Weightlifting Coach. Sie schafft es nicht nur Anfängern, sondern auch fortgeschrittenen Gewichthebern noch die fehlenden Cues zu vermitteln. Gerade durch Valerias wertvolle Coaching Feinschliffe, konnte ich meine Technik im Gewichtheben entscheidend verbessern und Schweizer Rekorde im Snatch, Clean&Jerk und Total aufstellen (Gewichtklasse bis 73kg)."

Jonas Aufdenblatten

Schweizer Rekordhalter in der Kategorie -73kg (Gewichtheben)

"Die Oly Stunden von Valeria helfen mir als CrossFit Newbie enorm. Aber auch Fortgeschrittenen empfehle ich ihr Angebot klar weiter, denn mit ihrem scharfen Blick findet Valeria bei jedem Teilnehmenden noch Verbesserungspotential... Die Klassen sind geprägt von ihrer lockeren und doch professionellen Art. Sie holt aus allen das Beste heraus. Valeria motiviert und korrigiert, ohne aufdringlich zu sein. Ihre Leidenschaft ist klar spürbar. Insgesamt ist die Atmosphäre im Training immer extrem positiv und der Aufbau ist klar strukturiert, was für mich als Teilnehmerin sehr wichtig ist."

Melanie Rickenbach

CrossFit Newbie

"Direkt, geradlinig, gnadenlos ehrlich, professionell! Schon oft hatte ich das Vergnügen an einem Oly-Training von Valeria teilzunehmen. Sofort spürt man die Freude, welche Valeria mit diesem Sport verbindet. Die Trainings sind strukturiert und professionell aufgebaut. Valeria zeigt einem mit Ihrer direkten und ehrlichen Art die eigenen Defizite sofort auf und ist stets mit Ratschlägen zur Stelle um diese zu beheben. Ich kann die Trainings mit Valeria wirklich jedem empfehlen, egal ob Anfänger oder ambitioniertem Athlet - Valeria bringt jeden auf ein neues Level."

Thomas Egli

Freizeitsportler